Избранное
Благодаря наличию в апельсинах комплекса витаминов, а также других биологически активных веществ, диетологи рекомендуют этот цитрусовый плод для профилактики и лечения гиповитаминозов, заболеваний печени, сердца и сосудов, обмена веществ. Пектины, которые содержатся в апельсинах, способствуют процессу пищеварения, усиливают моторную функцию толстого кишечника. Сок апельсина — противоцинготное средство.
Ароматерапия сообщает о выраженных антидепрессивных свойствах эфирного масла апельсина. И действительно, его яркий аромат часто ассоциируется с позитивом: солнцем, теплом, летом, праздником, хорошим настроением.
Несмотря на схожесть с маслом нероли, масло апельсина имеет и свои отличия. Запах у него более теплый, более жизнерадостный. Кажется, что оно несет с собой частичку света, необходимого для созревания апельсина, и поэтому таким маслом очень хорошо пользоваться зимой, особенно при принятии ванны. Но в воду (на среднюю ванну) нужно добавлять не более четырех капель, иначе может быть раздражение кожи. Масло апельсина хорошо смешивается почти со всеми маслами из специй, а также с лавандой и ладаном.
Апельсин хорошо помогает при бессоннице, и его можно чередовать с маслом лаванды или нероли, либо смешивать с любым из них, если процесс ароматерапии длителен. Всегда нужно менять масла, использующиеся в течение долгого времени.
Апельсиновое масло можно использовать, чтобы восстановить ароматический шарик, со временем потерявший свой аромат.
Способы применения эфирного масла апельсина сладкого: аэрофитотерапия (вдыхание запаха), ароматические ванны, массаж.
- Аэрофитотерапия: для достижения природной концентрации в помещении, достаточно испарения или распыления 2-6 капель, в зависимости от площади. Для аэрофитотерапии можно использовать аромалампы, распылители.Ароматические ванны: в тёплую ванну (35-40 ºC), в зависимости от объёма, добавить от 2 до 8 капель эфирного масла. Для лучшего растворения масло можно предварительно смешать с 30-60 г. эмульгатора (пеной для ванн, жидким мылом, морской или поваренной солью, мёдом и т.п.) Продолжительность процедуры – ок. 20 мин.
- Обогащение косметических кремов и масок: в 50 мл базовой основы (крем, натуральное жирное масло, натуральный йогурт и т.п.) добавить 2-4 капли эфирного масла.
- Массаж: используют смесь из 30 мл. массажного масла и 2-6 капель эфирного масла.
Ароматические сеансы можно проводить ежедневно; ванны – до 3-х раз в неделю; косметические маски – 1 раз в неделю;аромамассаж – ежедневно.
